L’acide hyaluronique et le collagène sont des actifs prisés pour la formulation de soins cosmétiques anti-âge, mais aussi de compléments alimentaires dédiés à la beauté de la peau et à la santé articulaire. Tous deux possèdent des vertus qui leur sont propres et ne jouent pas le même rôle au sein de l’organisme. Alors faut-il plutôt opter pour le collagène ou l’acide hyaluronique ? Et s’il n’y avait pas besoin de choisir ?
Collagène ou acide hyaluronique : qui fait quoi ?
Le collagène et l’acide hyaluronique sont tous deux impliqués dans la santé cutanée et articulaire. Le collagène est une protéine fibreuse qui se trouve dans le derme et l’épiderme ainsi que dans les cartilages osseux, les os et les tendons. Il leur offre une grande résistance aux chocs et à la traction en maintenant la bonne cohésion des cellules qui les composent.
L’acide hyaluronique est lui aussi présent dans la matrice extra-cellulaire du derme, de l’épiderme et du cartilage articulaire, mais son rôle est tout autre. Il est chargé d’attirer l’eau et de la retenir dans les tissus afin de maintenir leur hydratation optimale, leur souplesse et leur élasticité. Au niveau des articulations, on le retrouve également comme composant majeur du liquide synovial qui assure la lubrification du cartilage osseux.
Pourquoi prendre du collagène ou de l’acide hyaluronique en supplémentation ?
Le collagène et l’acide hyaluronique sont tous les deux produits naturellement par l’organisme humain, et ce, dès la naissance. Les enfants et les jeunes adultes en disposent d’un stock important dans leurs tissus et le fabriquent au fur et à mesure qu’ils en ont besoin. Mais passé l’âge de 25 ans, la production de collagène et d’acide hyaluronique se met à diminuer progressivement. C’est pour cette raison que les adultes ont plus de difficultés de cicatrisation que les enfants ou que les personnes âgées connaissent plus de troubles articulaires que les jeunes gens.
Le déficit en acide hyaluronique et collagène dans les tissus n’est pourtant pas une fatalité et l’on peut très bien en procurer à l’organisme en consommant un complément alimentaire qui en contient. Si les deux molécules permettent de lutter efficacement contre le vieillissement cutané et articulaire, chacune possède ses propres vertus.
Le collagène aide à :
- Raffermir la peau,
- Retarder l’apparition des rides et ridules,
- Ralentir la formation des rides d’expression,
- Préserver l’élasticité cutanée,
- Favoriser le renouvellement cellulaire de la peau et des éléments articulaires,
- Conserver des cartilages osseux homogènes,
- Réduire les douleurs articulaires liées à dégénérescence des os et cartilages (arthrose, arthrite, ostéoporose, etc.).
L’acide hyaluronique contribue à :
- Préserver l’hydratation de la peau,
- Augmenter la fermeté et la densité cutanée,
- Combler les rides et ridules,
- Atténuer les cernes et prendre soin du contour des yeux,
- Embellir le contour des lèvres,
- Maintenir la souplesse et l’hydratation des cartilages osseux,
- Conserver une bonne lubrification des articulations et donc une bonne mobilité articulaire.
Entre collagène et acide hyaluronique, inutile de choisir !
Les fibres de collagène et l’acide hyaluronique ont des effets complémentaires qui permettent de lutter contre le vieillissement de la peau et de favoriser la régénération des composants articulaires. Ils sont particulièrement utiles pour prendre soin des peaux matures, fragiles ou sèches ainsi que des personnes souffrant de problèmes articulaires.
Naturellement présentes dans le corps humain, ces deux molécules possèdent des actions synergiques. Il n’est donc pas nécessaire de choisir l’une ou l’autre. L’idéal est de procurer les deux en même temps à l’organisme !
Vous pouvez par exemple vous tourner vers un complément alimentaire en gélules contenant l’actif breveté Ovoderm® à base d’extrait de membrane d’œuf de poule. Celui-ci cible précisément les besoins de la peau et aide à lutter contre les rides et la sécheresse cutanée. Ovomet®, un autre actif breveté à base de membrane d’œuf est, quant à lui, dédié à la santé articulaire et contribue à restaurer la souplesse et la mobilité des articulations. De plus, tous deux renferment de l’élastine et des acides aminés qui participent au bon fonctionnement des tissus concernés par la supplémentation, pour leur offrir encore plus de souplesse !